トータルボディケアIt's motto(イッツモット)は香川県坂出市にある、整体からリラクゼーションメニューまで様々なメニューでお客様の身体の悩みを解決します。

先週の土曜日、子供たちが通っているサッカースクールで親子サッカーがあり、参加してきました。



1年半前に参加した時は、1年生相手にけがをしたくないばかりに本気の勝負をしてしまい、見学していたお母さん方から大ひんしゅくを買うことになってしまいました

今回は1時間を幼稚園の次男と一緒に試合をし、後半1時間をお父さん同士で試合をしたり小学生を相手に試合をしたりとにかくゲームを繰り返しました。

幼稚園児とゆるりとサッカーを楽しんだ後、お父さん同士のゲームに混じりました。

前回は小学3年以上の子が相手になるとまったくボールを奪えなかったのが今回は大人が相手でも余裕をもって動ける


2時間の親子サッカーもほとんど息を切らすことなく楽しむことができました。


最近個人で参加できるフットサルに行くようになり、20代のバリバリ動ける若者に良いようにあしらわれていることがこんな形で出てくるとは

以前にも書きましたが、山あり谷ありですが体を動かすようになって約2年、筋力やスタミナが着実に身についたと実感できました。

５０ｍを走り切れずに転んでしまい、腹に大きな擦り傷を作ってしまった32歳の時。
階段を駆け上がれず人知れずショックを受けた34歳の時。
長男にかけっこで本気で負けるかもしれないと危機感を持った37歳の時。

あと半年で40歳を迎えるにいたり、ここ10年で最高の体力に至ったことがうれしい
やっててよかった！でもまだまだ自分のイメージする体にはなってない。つづけていくモチベーションアップになりました。

成果を実感すると人は継続を受け入れます。何事も成果を実感するまでが辛抱だなと思いました。

時間がかかりすぎだけど