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腸腰筋チェック
こんにちは。
頭痛だけではないですが、体の悩みは基本姿勢が大きくかかわります。
体幹を支える筋肉、腸腰筋。
きちんと働けているか、チェックしてみましょう
動画のように手をつかず頭をなるべくまっすぐ上に向けるように立てますか？
できる人は腸腰筋をつかえています。
腸腰筋チェック
頭痛だけではないですが、体の悩みは基本姿勢が大きくかかわります。
体幹を支える筋肉、腸腰筋。
きちんと働けているか、チェックしてみましょう
動画のように手をつかず頭をなるべくまっすぐ上に向けるように立てますか？
できる人は腸腰筋をつかえています。
腸腰筋チェック
(トータルボディケア It's motto) 2016年3月12日 16:23
